Curiosidades

Por el título creo que queda claro el contenido. Si tenéis alguna petición ya sabéis.

Aquí tenéis a partir del minuto 4,20 el vídeo que comenté el curso pasado para la tabla mientras se hacen las figuras de equilibrio y que por tiempo nos fue imposible llevarlo a la práctica.

O el mismo desde otro ángulo a partir del minuto 5:06.

¿Quién quiere fortalecer sus abdominales?

En esta serie de vídeos divididos en niveles os muestro una serie de ejercicios para fortalecer las abdominales (y digo sólo fortalecer, no perder barriga, que para eso hay que ser ejercicios aeróbicos con carácter continuado (correr, andar, natación, ciclismo, aerobic… ).

Los que tengáis android o IOS podéis buscar la aplicación con la programación del ejercicio, aunque haciendo 8 minutos un día si y otro no vale.

¿Quién sabía saltar la comba?

Creo que el vídeo habla por si solo. Nunca se aprende demasiado.

¡¡13 puntos en 33 segundos!!

Un compañero del curso superior quiso el curso pasado dejar este vídeo en el que el protagonista es capaz de hacer 13 puntos en 33 segundos. Eso es perseverancia y no dar nada por perdido.

¡Vaya dominio del balón!

¿Quién dice que los asiáticos no saben jugar a la pelota?

Otra de dominio del balón

Aquí va una versión europea de dominio del balón

¿Alumno/a de hierro?

¿Qué tal si el próximo trimestre hacemos estas pruebas?

Estiramientos

Aquí tenéis una buena página de estiramientos que os puede ser útil para preparar la prueba de flexibilidad del tronco. Ya me comentáis.

http://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

Entrenamiento curioso

A continuación tenéis un video bastante curioso ¿qué pensáis sobre éste?

¿De goma o mucho entrenamiento?

Os dejo aquí un video que nos manda Manuel G. Ya comentáis.

¡Sin vértigo!

Aquí tenéis dos vídeos. El primero, enviado por una antigua compañera de 4º de ESO, en el que podéis ver a una muchacha haciendo puenting y el segundo, de cosecha propia, sobre la escalada. 

Seguid curioseando, esto es lo que nos lleva a aprender.

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